引言
《诛仙手游》作为一款备受欢迎的手机游戏，其精美的画面和丰富的剧情吸引了大量玩家。然而，长时间沉迷于游戏，不仅会影响现实生活，还可能对身心健康造成损害。本文将为您提供详细的桌面退出攻略，帮助您一键操作，轻松告别沉迷，回归现实生活。
一、设置自动退出提醒
1.1 开启屏幕锁定提醒
在《诛仙手游》中，您可以通过设置屏幕锁定提醒，当屏幕锁定时，系统会自动弹出提示框，提醒您休息一下，避免长时间沉迷。
步骤：
1. 进入游戏设置；
2. 选择“屏幕锁定提醒”；
3. 开启“屏幕锁定提醒”功能；
4. 设置提醒时长（例如：30分钟）。
1.2 设置定时退出
您还可以设置定时退出功能，在规定的时间内自动退出游戏，避免长时间沉迷。
步骤：
1. 进入游戏设置；
2. 选择“定时退出”；
3. 开启“定时退出”功能；
4. 设置退出时间（例如：晚上10点）。
二、使用第三方软件辅助
2.1 使用家长控制软件
家长控制软件可以帮助您限制游戏时间，防止沉迷。以下以“腾讯家长控制”为例，介绍如何设置：
步骤：
1. 下载并安装腾讯家长控制软件；
2. 注册并登录账号；
3. 选择“设备管理”；
4. 添加您的手机设备；
5. 进入“游戏时间管理”；
6. 设置游戏时间限制（例如：每天2小时）。
2.2 使用手机锁屏插件
手机锁屏插件可以在您锁屏后自动屏蔽游戏，防止沉迷。以下以“锁屏大师”为例，介绍如何设置：
步骤：
1. 下载并安装锁屏大师；
2. 进入设置；
3. 选择“屏蔽应用”；
4. 添加《诛仙手游》；
5. 设置屏蔽时段（例如：晚上10点到早上7点）。
三、培养良好的生活习惯
3.1 合理安排作息时间
合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高工作效率，减少游戏时间。
3.2 丰富业余生活
多参加户外活动，结交朋友，培养兴趣爱好，有助于转移注意力，减少对游戏的依赖。
3.3 自我约束
提高自我约束能力，自觉抵制游戏诱惑，是告别沉迷的关键。
结语
通过以上方法，相信您可以在《诛仙手游》中告别沉迷，轻松回归现实生活。请珍惜时间，合理安排生活，让游戏成为生活的一部分，而不是全部。