在现代社会，信息传播速度极快，网络言论的影响力也日益增大。然而，随之而来的诽谤问题也日益突出。当我们的名誉受到诽谤时，应该如何应对？了解法律后果，保护自己不侵权，是每个公民都应该掌握的知识。
一、什么是诽谤？
诽谤是指捏造并散布某种虚假事实，足以损害他人人格和名誉的行为。诽谤行为可能发生在现实生活中，也可能通过网络进行。
二、遭遇诽谤的应对策略
保持冷静：面对诽谤，首先要保持冷静，不要被情绪左右，避免做出过激行为。
收集证据：收集与诽谤行为相关的证据，如截图、录音、视频等，为后续维权提供有力支持。
寻求法律帮助：咨询专业律师，了解自己的权益，根据具体情况选择合适的维权途径。
要求停止侵权：向侵权方发出停止侵权通知书，要求其立即停止诽谤行为。
提起诉讼：如果侵权方拒绝停止侵权行为，可以向人民法院提起诉讼，要求其承担法律责任。
三、法律后果
民事责任：根据《中华人民共和国侵权责任法》规定，侵权人应当承担停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔偿损失等民事责任。
刑事责任：如果诽谤行为严重，构成诽谤罪，侵权人将面临刑事责任。
行政处罚：对于网络诽谤行为，相关部门可依法对侵权人进行行政处罚。
四、保护自己不侵权
提高法律意识：了解相关法律法规，提高自己的法律素养。
文明上网：在网络上发表言论时，要遵守法律法规，尊重他人权益。
理性对待网络言论：不传播、不转发未经证实的信息，避免成为侵权行为的帮凶。
加强个人隐私保护：注意保护个人隐私，避免个人信息被他人利用进行诽谤。
总之，面对诽谤，我们要学会运用法律武器保护自己的合法权益。同时，也要时刻提醒自己，做一个遵纪守法、文明上网的公民。