在我国，诽谤是指无中生有、捏造事实，损害他人名誉的行为。根据《中华人民共和国刑法》和《中华人民共和国民法典》的相关规定，以下是关于诽谤的界定以及处罚措施的具体详解：
一、诽谤的界定
定义：诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。
构成要件：
- 故意：行为人明知自己的行为会损害他人名誉，仍然故意为之。
- 虚构事实：行为人所散布的信息是不存在的，或者与事实不符。
- 散布：将捏造的事实公之于众，使不特定多数人知晓。
- 损害他人名誉：诽谤行为必须是对他人名誉的损害，包括但不限于降低他人社会评价、造成他人精神痛苦等。
例外情况：
- 在新闻报道中，对事实的合理怀疑、评论和批评，不属于诽谤。
- 在私人之间，为了澄清事实、保护合法权益而进行的指责，不属于诽谤。
二、处罚措施
刑事处罚：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，情节严重的诽谤行为可能构成刑事犯罪。
- 刑事处罚包括：
- 拘役：三个月以下；
- 有期徒刑：三个月以上，一年以下。
- 如果诽谤行为同时构成其他犯罪的，如侮辱罪、侵犯公民个人信息罪等，将依照处罚较重的规定定罪处罚。
民事处罚：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条的规定，行为人捏造事实诽谤他人，损害他人名誉的，应当承担民事责任。
- 民事处罚包括：
- 停止侵害：停止散布诽谤信息；
- 消除影响：公开赔礼道歉，消除对他人名誉的负面影响；
- 赔偿损失：赔偿因诽谤行为给他人造成的损失。
行政处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，散布捏造的虚假信息，扰乱公共秩序的，可以处以警告或者二百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
三、案例分析
以下是一个简单的案例分析，以帮助理解诽谤的界定和处罚：
案例：甲在网络上散布虚假信息，称乙有严重违法行为，导致乙的社会评价严重降低，乙因此遭受重大精神痛苦。
分析：甲的行为符合诽谤的构成要件，应当承担相应的法律责任。如果甲的行为构成刑事犯罪，将面临刑事处罚；如果构成民事侵权，乙可以要求甲承担民事责任；如果甲的行为扰乱了公共秩序，还将面临行政处罚。
通过以上详解，我们可以了解到我国法律对诽谤的界定和处罚措施。在面对类似情况时，应当依法行事，维护自己的合法权益。