在微信群聊解散后，想要找回聊天记录和群成员，可以尝试以下几种方法：
一、找回聊天记录
使用微信自带功能：
- 聊天记录备份：在微信中，你可以将聊天记录备份到手机或电脑上。具体操作如下：
- 打开微信，进入“我”的界面。
- 点击“设置”>“通用”>“聊天记录备份与迁移”。
- 选择“微信备份”或“QQ备份”，然后按照提示进行操作。
- 恢复聊天记录：在备份完成后，你可以通过以下步骤恢复聊天记录：
- 在微信中，进入“我”的界面。
- 点击“设置”>“通用”>“聊天记录备份与迁移”。
- 选择“从微信备份”或“从QQ备份”，然后按照提示恢复。
- 聊天记录备份：在微信中，你可以将聊天记录备份到手机或电脑上。具体操作如下：
使用第三方工具：
- 微信聊天记录恢复软件：市面上有一些第三方软件可以帮助你恢复聊天记录，但使用时需谨慎，确保软件的安全性。
- 云备份：如果你之前开启了微信的云备份功能，那么你可以登录到微信云服务，找回聊天记录。
二、找回群成员
通过群公告或群文件：
- 如果群解散前有发布群公告或上传群文件，其中可能包含群成员的联系方式。
联系群管理员：
- 如果你有群管理员的联系方式，可以尝试联系他们，请求群成员名单。
使用微信搜索功能：
- 你可以尝试通过微信的搜索功能，搜索群成员的昵称或微信号，如果他们没有更改昵称或微信号，可能会找到。
联系微信客服：
- 如果以上方法都无法找回群成员，你可以尝试联系微信客服，说明情况，看是否能够协助找回。
注意事项
- 隐私保护：在尝试找回群成员时，请确保遵守相关隐私保护规定，不要随意泄露他人信息。
- 数据安全：使用第三方工具时，要注意选择正规、安全的软件，避免造成数据泄露或手机病毒感染。
通过以上方法，你可以在微信群聊解散后，尝试找回聊天记录和群成员。不过，需要注意的是，这些方法的效果可能因具体情况进行而异。