在职场生活中，遇到劳动争议是难免的。当劳动争议发生时，选择通过劳动仲裁来解决是一个较为常见且有效的方式。然而，有些人可能会选择不诉而终，那么劳动仲裁不诉会有什么后果呢？又该如何应对劳动仲裁的流程，以保障自身权益呢？
劳动仲裁不诉的后果
无法获得仲裁裁决书：如果选择不诉，就无法获得具有法律效力的仲裁裁决书。这意味着，在未来的维权过程中，没有仲裁裁决书作为证据，可能会面临一定的困难。
权益受损：在劳动争议中，如果仲裁结果对自己有利，但选择不诉，可能会失去获得补偿的机会。
可能面临反诉：在劳动仲裁过程中，如果对方认为自己的权益受到侵害，可能会提出反诉。如果选择不诉，对方可能会通过其他途径来维护自己的权益，甚至可能对你的声誉造成影响。
劳动仲裁应对指南
了解仲裁流程：
申请仲裁：首先，需要向当地劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请书，明确自己的诉求。
仲裁审理：仲裁委员会在收到仲裁申请书后，会对案件进行审查，确定是否受理。如果受理，将会安排开庭审理。
仲裁裁决：在审理过程中，仲裁庭会听取双方陈述，调查取证，并根据事实和法律作出裁决。
执行裁决：仲裁裁决作出后，双方应当自觉履行。如果一方不履行，另一方可以申请人民法院强制执行。
收集证据：
- 在劳动仲裁过程中，证据是至关重要的。要收集与争议相关的证据，如劳动合同、工资条、工作记录、证人证言等。
注意以下几点：
保持冷静：在仲裁过程中，要保持冷静，理性应对争议。
尊重仲裁庭：在仲裁过程中，要尊重仲裁庭的决定，不得侮辱、威胁仲裁员。
及时沟通：与对方保持沟通，争取达成和解。
寻求专业帮助：
- 如果对劳动仲裁流程不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到有效保障。
总结
劳动仲裁是解决劳动争议的有效途径，但选择不诉也会带来一定的后果。了解仲裁流程，收集证据，保持冷静，寻求专业帮助，是应对劳动仲裁的关键。只有充分准备，才能在仲裁过程中维护自己的合法权益。