过年期间，许多人选择回家团聚，享受与家人共度的美好时光。然而，还有一些人因为工作原因不得不坚守岗位。为了保障这些坚守岗位的人们在春节期间的安全与健康，国家卫生健康委员会（以下简称“卫健委”）提出了一系列建议。以下是卫健委的具体建议：
1. 加强个人防护
- 佩戴口罩：在岗期间，应全程佩戴口罩，尤其是在人员密集或封闭的环境中。
- 勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手消毒剂。
- 保持社交距离：与他人保持一定的距离，避免近距离接触。
2. 健康监测
- 每日体温检测：每日进行体温检测，如有发热、咳嗽等症状，应及时就医。
- 健康申报：按照单位要求进行健康申报，如实报告健康状况。
3. 合理安排工作与休息
- 科学作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
- 合理安排工作：避免长时间连续工作，适当休息，确保工作效率。
4. 饮食健康
- 均衡饮食：多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，保证营养均衡。
- 避免聚餐：尽量避免参加人员较多的聚餐活动，减少交叉感染的风险。
5. 心理健康
- 保持乐观心态：春节期间，可能会因为工作原因无法回家团聚，此时要保持乐观的心态，与家人和朋友保持联系，分享彼此的喜悦。
- 寻求心理支持：如有需要，可寻求专业的心理咨询服务。
6. 疫苗接种
- 积极接种新冠疫苗：按照国家规定，积极接种新冠疫苗，提高自身免疫力。
7. 应急处理
- 了解疫情防控政策：了解当地疫情防控政策，遵守相关规定。
- 准备应急物资：如口罩、消毒液等，以备不时之需。
通过以上措施，相信坚守岗位的人们能够在春节期间保持安全与健康。同时，也祝愿大家度过一个平安、愉快的春节！