在我国，名誉权是公民的一项重要权利，受到法律的严格保护。诽谤罪作为一种侵犯名誉权的行为，其法律规定对于维护个人名誉和社会正义具有重要意义。以下是对诽谤罪法律规定的详解，帮助大家了解法律界限，维护自己的名誉与正义。
一、诽谤罪的定义与构成要件
1. 定义
诽谤罪，是指捏造并散布虚构的事实，损害他人人格和名誉，情节严重的行为。
2. 构成要件
（1）行为人故意捏造并散布虚假事实
诽谤罪要求行为人明知是虚假事实，却故意将其散布给他人，以损害他人的名誉。
（2）虚假事实具有诽谤性质
虚假事实应当具有诽谤性质，即可能损害他人的人格和名誉。
（3）行为情节严重
诽谤罪的成立要求行为情节严重，包括但不限于以下情形：
- 损害他人名誉，造成恶劣影响的；
- 损害他人名誉，使他人受到重大精神损害的；
- 在公共场所散布虚假事实，损害他人名誉的；
- 散布虚假事实，多次侵犯他人名誉的；
- 利用互联网、媒体等手段散布虚假事实，损害他人名誉的。
二、诽谤罪的刑事责任
根据我国《刑法》第246条的规定，犯诽谤罪的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
1. 刑事责任划分
（1）情节较轻的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制
对于情节较轻的诽谤行为，如散布虚假事实，但未造成严重后果的，可处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
（2）情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑
对于情节严重的诽谤行为，如多次散布虚假事实，或者造成严重后果的，可处三年以上七年以下有期徒刑。
2. 刑事责任减免
根据《刑法》相关规定，以下情形可减轻或者免除处罚：
- 自首的；
- 主动消除或者减轻侵害后果的；
- 被害人谅解的；
- 犯罪时不满十八周岁的；
- 犯罪后自首又有重大立功表现的。
三、维权途径
当自己的名誉受到诽谤时，可以通过以下途径维权：
1. 请求公安机关处理
发现诽谤行为后，可以向公安机关报案，请求调查处理。
2. 请求人民法院追究刑事责任
对于构成诽谤罪的，可以向人民法院提起刑事诉讼，追究行为人的刑事责任。
3. 请求民事赔偿
在刑事诉讼过程中，被害人可以提起附带民事诉讼，要求行为人赔偿损失。
总之，了解诽谤罪法律规定，有助于我们维护自己的名誉与正义。在日常生活中，我们要学会尊重他人，避免因言语不当而触犯法律。同时，当自己的权益受到侵害时，要勇敢地拿起法律武器，维护自己的合法权益。