在房屋租赁关系中，预期违约是指一方当事人明确表示或者以自己的行为表明不履行合同义务的违约行为。当房屋租赁合同出现预期违约时，房东和租客如何免责，以下是一些详细的解答：
一、房东免责情况
租客明确表示不履行合同义务：如果租客明确表示不履行租赁合同约定的义务，如不支付租金、不遵守租赁合同约定的使用房屋方式等，房东可以据此免责。
不可抗力因素：如果发生不可抗力事件，如自然灾害、战争等，导致房东无法履行合同义务，房东可以免除违约责任。
合同解除：在合同履行过程中，如果双方协商一致解除合同，且解除合同的原因并非房东违约，房东可以免责。
二、租客免责情况
房东明确表示不履行合同义务：如果房东明确表示不履行租赁合同约定的义务，如不提供符合约定的房屋、不履行维修义务等，租客可以据此免责。
不可抗力因素：与房东类似，如果发生不可抗力事件，导致租客无法履行合同义务，租客可以免除违约责任。
合同解除：在合同履行过程中，如果双方协商一致解除合同，且解除合同的原因并非租客违约，租客可以免责。
三、免责证明
无论是房东还是租客，在提出免责请求时，都需要提供相应的证据。以下是一些常见的免责证明：
书面证据：如租赁合同、解除合同协议、不可抗力事件的相关证明等。
口头证据：如双方协商解除合同的录音、证人证言等。
其他证据：如照片、视频等能够证明免责事实的证据。
四、法律依据
《中华人民共和国合同法》第一百零七条规定：“当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担违约责任。”同时，第一百一十三条规定：“当事人一方因不可抗力不能履行合同的，根据不可抗力的影响，部分或者全部免除责任。”
五、总结
在房屋租赁合同预期违约的情况下，房东和租客都可以根据自身情况提出免责请求。但需要注意的是，免责请求必须提供相应的证据，并符合法律规定。在实际操作中，建议双方在签订合同时明确违约责任和免责条款，以避免日后产生纠纷。